新コース【ボディメンテナンスコース】の案内

こんにちは!

ARROWsではみなさまの目的に合わせて効率的に効果的にトレーニングができるように、それぞれの目的なわせたコースを用意しています。

今回はそんなコースのなかに新たなコースができましたのでご案内いたします!

その名も「ボディメンテナンスコース」です!!

ボディメンテナンスコースとは

ボディメンテナンスコースとは身体を整えることに特化したコースになります。

具体的には、スポーツマッサージやパートナーストレッチによって身体をより正しい状態にすることを目的とします。

スポーツマッサージとパートナーストレッチ

スポーツマッサージとはもともとはスポーツ選手などに対して用いられたマッサージですが、一般の方もアスリートも身体の構造はなんら変わりません。
アスリートだけ骨の数が多いとか筋肉の数が違うといったことはありません。
人の身体として、ストレスがかかっている部分やほぐしてあげなければならない部分に対してスポーツマッサージを行なっていきます。

リラクゼーションマッサージとは違い身体の機能的なことを考慮し、解剖学や運動学に基づいたスポーツマッサージを行なっていきます。

ストレッチというと一人でも簡単にできるものですが、パートナーストレッチの特徴としてはなんといってもリラックスし続けられるということです。
一人だとある部分をストレッチしようとしても、その姿勢をとるためにどこかしらの筋肉は緊張してしまいます。
その点パートナーストレッチは全身リラックスした状態で体を預ければいいだけなので効果が見込まれるのです。

こんな人に

ボディメンテナンスコースはぜひこんな人に受けていただきたいです!

・普段の疲れが抜けない人
・姿勢を改善したい人
・肩こり腰痛に悩んでいる人
・普段自分でトレーニングや運動はするけどケアやメンテナンスはできてない人
・ゴルフやランニングの動きを向上させたい人
・身体がかたい人
などなど!

パーソナルトレーニングと変わらずその人その人に合わせた内容で行なっていきます!

料金

ボディメンテナンスコースでは基本30分としています。
料金体系は以下のようになります。

30分×1回¥3,000-
30分×4回/月¥11,200-(¥2,800/回)
30分×6回/月¥15,920-(¥2,650/回)
30分×8回/月¥20,000-(¥2,500/回)

※料金は全て税込です

まとめ

新コース「ボディメンテナンスコース」をご希望の方は、ぜひお問い合わせください!

現在ARROWsでは、初回体験60分¥3,000のところ、¥2,000で行なっています!!
(2019年10月末まで)

大阪江坂のプライベートパーソナルトレーニングジム
ARROWs
西川朋希

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