2019年12月29日 / 最終更新日時 : 2020年4月3日 tomokinishikawa 健康 身体の不調は足首が硬いからかも!? こんにちは! みなさんヤンキー座りってできますか?もしくは和式でのウ○コ座りできますか? これは決してお下品な話ではなく身体にとっては重要なことなのです! それは足首の硬さをあらわしているからです。 そしてヤンキー座りが […]
2019年12月24日 / 最終更新日時 : 2020年4月3日 tomokinishikawa ダイエット パーソナルトレーニングはダイエットだけじゃない! こんにちは! 最近はパーソナルトレーニング専門ジムやフィットネスクラブでのパーソナルトレーニング有料サービスなど、パーソナルトレーニングの知名度が少しずつ上がってきいるなと感じます。 ではパーソナルトレーニングはなんのた […]
2019年12月13日 / 最終更新日時 : 2020年4月3日 tomokinishikawa お知らせ WEBマガジン『B-plus』経営者インタビュー掲載!! こんにちは!! 今回はメディア情報です! 仕事を楽しむためのWEBマガジン『B-plus』の経営者インタビューのコラムに掲載していただきました! 元ボクシング世界チャンピオンの畑山隆則さんとの対談記事になります。 私のト […]
2019年12月3日 / 最終更新日時 : 2020年4月3日 tomokinishikawa スポーツ・フィットネス SAQってなに?筋トレだけがトレーニングではない! こんにちは! みなさんSAQって聞いたことありますか?ほとんどの人が耳にしたことがないかと思います。 SAQとは、S:スピード(speed)A:アジリティ(agility)Q:クイックネス(quickness)の略でこれ […]
2019年12月2日 / 最終更新日時 : 2020年4月3日 tomokinishikawa お知らせ WEBメディア『吹田日和』に紹介していただきました! こんにちは! 今回はメディア情報をご紹介します! WEBメディア『吹田日和』様にご紹介していただきました。 『吹田日和』は吹田に住んでいる人、吹田に遊びに来る人のためのローカルWEBメディアです。 ARROWsも江坂を中 […]