【12月も開催】アニマルフローレッスン！~江坂でここだけ~

こんにちは！

11月から絶賛開催中の「アニマルフローレッスン」！！
12月の予定も確定しましたのでご案内いたします！！

初めて聞く方がほとんどだと思いますが、アメリカ発祥で世界中でも行われているワークアウトプログラムなのです。
日本でもアスリートやモデルも取り入れているようなプログラムです！

イベント詳細

・内容
11月、12月限定のアニマルフローレッスン

・11月・12月開催日時
11/22(火)　10:00〜11:00
11/26(土)　10:00〜11:00
12/3(土)　10:00〜11:00
12/6(火)　10:00〜11:00
12/10(土)　10:00〜11:00
12/13(火)　10:00〜11:00
12/17(土)　10:00〜11:00
12/20(火)　10:00〜11:00
12/24(土)　10:00〜11:00
12/27(火)　10:00〜11:00

・料金
¥2,500/1回　(税込)

・参加人数
1レッスン3人までのスモールグループレッスン
（何回でもご参加は可能です！）

・対象
子供から大人まで
お子様連れも大歓迎！

・ご予約
HP問い合わせフォーム、Instagram DM、LINE などから

アニマルフローとは？

https://www.youtube.com/watch?v=cLYZ-3beDeI&t=11s

アニマルフローとはアメリカ発祥のワークアウトプログラムです。

動物の動きを取り入れたエクササイズで人間の機能を向上させようとしたものです。
アニマルフローを行うと、
・柔軟性の向上
・筋力の向上
・体力の向上
・シェイプアップ
・しなやかな動きができる
・リフレッシュ
などなど、たくさんの効果が期待できます！

そのため一般の方からモデルさんやアスリートも行い、ジュニアのスポーツ能力向上に取り入れられたりもしています！

アニマルフローの詳細はコチラ！

少人数制のグループレッスンなのでお友達と一緒に受けるのもOK！！

ご不明点などあればご連絡ください！

大阪江坂パーソナルコンディショニングジム
ARROWs -Personal Conditioning Gym-
代表　西川朋希
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