【江坂ARROWs】少人数グループレッスン♪

ARROWsではパーソナルトレーニングだけでなく、日時限定でグループレッスンも開催しています！
予定は変更する可能性もあるのでブログのスケジュールからご確認ください！

【tetote YOGA】

リフレッシュ＆リラックス♪

お子様連れOK！
ママ友とのご参加もOK！
お一人様も大歓迎！
慌ただしい日常の中に少しだけ自分の為の時間に♪

＜開催日時＞
毎週木曜
・11:00〜11:50
・13:00〜13:50
＜人数＞
5名様限定
＜料金＞
・初回体験：¥2,200
・1回：¥3,300
・4回チケット：¥11,000
（チケットはヨガ以外のレッスンでもご利用可能です★）

完全予約制になります。
ご予約はこちらから！

【アニマルフロー】

アニマルフローとはアメリカ発祥のワークアウトプログラムです。

動物の動きを取り入れたエクササイズで人間の機能を向上させようとしたものです。
アニマルフローを行うと、
・柔軟性の向上
・筋力の向上
・体力の向上
・シェイプアップ
・しなやかな動きができる
・リフレッシュ
などなど、たくさんの効果が期待できます！

そのため一般の方からモデルさんやアスリートも行うワークアウトプログラムです！

＜開催日時＞
毎週火曜
・11:00〜11:50
・13:00〜13:50
＜人数＞
5名様限定
＜料金＞
・初回体験：¥2,200
・1回：¥3,300
・4回チケット：¥11,000
（チケットはヨガ以外のレッスンでもご利用可能です★）

完全予約制になります。
ご予約はこちらから！

大阪江坂パーソナルコンディショニングジム
ARROWs -Personal Conditioning Gym-
代表　西川朋希
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