BLOG トレーナーブログ

こんにちは！

5月のスケジュールです♪

5月からは新たにヨガのレッスンを導入します！！
ママさんやお子様連れ大歓迎です！

担当インストラクターはAIちゃんです♪
鍼灸師でありアスレティックトレーナーでありヨガインストラクターと、知識も経験も豊富なカラダのスペシャリストです！！

ヨガのご参加はグループトレーニング料金となります。
体験：2,200円
1回：3,300円
4回チケット：11,000円
※グループトレーニングのチケットは別のレッスンにも参加可能です！

ご興味のある方はお問い合わせください。

こんにちは！

4月から新年度に入り心機一転新たなことに挑戦したい気持ちがあったりなかったりかもしれませんね♪
そんな中でARROWsはイベントを開催いたします！！

その名も【YOGA & アニマルフロー無料体験会】です！！

こんにちは！
もうすぐ新年度ですね♪
ARROWsでも4月から新しい試みがございますので要チェックですよ！

パーソナルトレーニングだけでなくグループトレーニングも毎週月金曜日で開催中です！

こんにちは！

ARROWsではお子様連れでのトレーニングも大歓迎です♪
お子様を預けての産後ダイエットや産後の骨盤矯正トレーニングに来られる方もたくさんいます！

お子様にも安全なマットを完備！
ミルクが必要な際のお湯（ウォーターサーバー）も完備！

また、お子様連れOKのスモールグループトレーニングも新たに開始しました！
ママ友とのご参加も大歓迎♪
ママだけの参加も大歓迎♪

グループトレーニングは「サーキットトレーニング」と「アニマルフロー」の2種類です！

また、4月には「ヨガ」も導入予定です！！

こんにちは！

なんと今更ですがARROWsがYouTubeチャンネルを開設しました！！

ぜひチャンネル登録お願いします！

こんにちは！

3月のスケジュールです！！
3月から新たにグループトレーニングが開始されました！

スケジュールを確認していただきご参加希望の方はご連絡ください。
マンツーマンでのパーソナルトレーニングも変わらず受付していますよー！！

こんにちは！

こんにちは！

11月から絶賛開催中の「アニマルフローレッスン」！！
12月の予定も確定しましたのでご案内いたします！！

初めて聞く方がほとんどだと思いますが、アメリカ発祥で世界中でも行われているワークアウトプログラムなのです。
日本でもアスリートやモデルも取り入れているようなプログラムです！

イベント詳細

・内容
11月、12月限定のアニマルフローレッスン

・11月・12月開催日時
11/22(火)　10:00〜11:00
11/26(土)　10:00〜11:00
12/3(土)　10:00〜11:00
12/6(火)　10:00〜11:00
12/10(土)　10:00〜11:00
12/13(火)　10:00〜11:00
12/17(土)　10:00〜11:00
12/20(火)　10:00〜11:00
12/24(土)　10:00〜11:00
12/27(火)　10:00〜11:00

・料金
¥2,500/1回　(税込)

・参加人数
1レッスン3人までのスモールグループレッスン
（何回でもご参加は可能です！）

・対象
子供から大人まで
お子様連れも大歓迎！

こんにちは！

最近は外の気温も下がってきて肌寒くなってきましたね。
もうすぐ11月で年末といった感じが少しずつ感じてきます！

こんにちは！

外の気温も下がってきて秋本番といった匂いがしてきましたね！
読書の秋や食欲の秋と言われますが、なんといっても「スポーツの秋」ですね！

そこでARROWsでは11月と12月の期間限定でイベントレッスンを開催します！
その内容は『Animal flow(アニマルフロー)』です！！

初めて聞く方がほとんどだと思いますが、アメリカ発祥で世界中でも行われているワークアウトプログラムなのです。
日本でもアスリートやモデルも取り入れているようなプログラムです！

イベント詳細

・内容
11月、12月限定で行うアニマルフローレッスン

・11月開催日時
11/8(火)　10:00〜11:00
11/12(土)　10:00〜11:00
11/15(火)　10:00〜11:00
11/19(土)　10:00〜11:00
11/22(火)　10:00〜11:00
11/26(土)　10:00〜11:00
※12月は後日案内します

・料金
¥2,500/1回　(税込)

・参加人数
1レッスン3人までのスモールグループレッスン

・対象
子供から大人まで
お子様連れも大歓迎！