パーソナルジムARROWs(アローズ)
PERSONAL TRAINING GYM
FUNCTIONAL & CONDITIONING

FUNCTIONAL

AND

CONDITIONING

理想の身体へ「整えて、鍛える」

  • トレーニングの様子
  • トレーニング器具
  • トレーニング器具
SCROLL

CONCEPT 整えて、鍛える

豊富な実績を持つトレーナーが解剖学・生理学・運動学に基づいたコンディショニングを行い、一人ひとりの理想を実現します。
ファンクショナルトレーニングを用いて「痩せる」だけではなく根本的に理想の身体へ「整えて、鍛える」

こんな悩みはありませんか?

  • 猫背や反り腰、骨盤の歪みなど姿勢を治したい
  • 肩こりを改善したい
  • 誰にも邪魔されずにトレーニングしたい
  • スポーツのパフォーマンスを上げたい
  • いつまでも動ける身体でいたい
  • 健康的に無駄のない体型になりたい
  • 産後の骨盤矯正や運動不足を改善したい
  • 怪我・手術後のリハビリを受けたい
  • 正しいトレーニング方法がわからない

選ばれる7つの理由 ARROWsが理想の身体へと導きます

  • 豊富な実績を持つトレーナー
  • 世界のプロ愛用マシン「KEISER」
  • 駅から徒歩2分だから無理なく通える
  • リーズナブルに理想の身体に
  • 持ち物はウェアだけでOK
  • 入会金・会費は一切なし
  • キャッシュレスに対応

TRAINING FLOW トレーニングの流れ

STEP 01 カウンセリング

カウンセリング

身体の悩みや改善したいこと、運動歴、健康状態などのカウンセリングをします。 ざっくばらんな雰囲気で気楽に取り組んでいただけます。
ここでお聞きしたことを基に、お食事や運動方法など、理想に近づくための方法を提案させていただきます。

STEP 02 姿勢・動作チェック

姿勢・動作チェック

チェックツールを用いて、私生活での姿勢や歩き方などの動作を確認し、身体の歪み・弱点・修正点を確認していきます。
お悩みの原因を把握できたら具体的なトレーニングへ移っていきましょう。

STEP 03 エクササイズ

コレクティブエクササイズ

コレクティブエクササイズとは「問題解決のための」エクササイズです。 修正すべきポイントを改善するため、身体を整えるトレーニング・エクササイズを行なっていきます。 身体の状況に合わせて、マッサージやパートナーストレッチも行います。

STEP 04 トレーニング

ファンクショナルトレーニング

ファンクショナルトレーニングとはトップアスリートも行っている身体の機能を高めるトレーニングです。
エクササイズで身体の準備ができたら、目的に合った身体をつくるため、オーダーメイドトレーニングを行っていきます。

CUSTOMER VOICE お客様の声

お客様の声
お客様の声
お客様の声
お客様の声

PRICE コース・料金

初めての方はこちら おためし体験トレーニング

3,000 円(税込み)
カウンセリング付き初回体験コース

トレーニング初心者の方も大歓迎!

理想の身体を作りましょう スタンダードコース

7,000 /1回〜(税込み)
1回60分のトレーニングプラン

おトクな回数券もございます!

おふたり一緒に ペアトレ

10,000 円(税込み)
1人あたり60分5,000円でおトク!

カップル、お友達、ご夫婦と

頑張る学生さんのための応援価格 学生コース

2,500 円(税込み)
1回60分のトレーニングプラン

ご友人と一緒でもOK!

幅広い用途でご利用いただけます レンタルルーム

1,500 円(税込み)
1回60分のレンタルプラン

マシンなどの機材が使い放題!

ARROWsで理想の身体をつくりませんか?

ACCESS アクセス情報

  • 名称
    パーソナルトレーニングジムARROWs
  • 所在地
    大阪府吹田市江坂町1丁目23−19
    米澤ビル 第5江坂 702
  • アクセス
    御堂筋線・北大阪急行電鉄「江坂駅」から徒歩2分
  • 営業時間

    10:00〜20:00

    定休日:日曜日

    ※営業時間、休館等変更することがあります。