PRICE コース・料金

入会費、年会費0

ARROWsは入会金、年会費は一切不要!
パーソナルトレーニングを身近に感じていただければと思い、入会費、年会費はいただいておりません。
お客様それぞれの目的に適したトレーニングの回数をご購入いただくだけでOKです。

TRIAL TRAINING 体験トレーニング

パーソナルトレーニングを気軽にご体験いただけます。
少しでも興味がある方、身体を変えたいけど何をすれば良いかわからないという方はまずは体験トレーニングをお試しください。

  • 所要時間
    60分
  • 価格
    3,300円(税込)
  • 01.カウンセリング

    身体の悩みや改善したいこと、運動歴、健康状態など のカウンセリングをします。
    ざっくばらんな雰囲気で気楽に取り組んでいただけます。
    ここでお聞きしたことを基に、お食事や運動方法など、理想に近づくための方法を提案させていただきます。

  • 02.姿勢・動作チェック

    チェックツールを用いて、私生活での姿勢や歩き方などの動作を確認し、身体の歪み・弱点・修正点を確認していきます。
    お悩みの原因を把握できたら具体的なトレーニングへ移っていきましょう。

  • 03.コレクティブエクササイズ

    コレクティブエクササイズとは「問題解決のための」エクササイズです。
    修正すべきポイントを改善するため、身体を整えるトレーニング・エクササイズを行なっていきます。
    身体の状況に合わせて、マッサージやパートナーストレッチも行います。

  • 04.ファンクショナルトレーニング

    ファンクショナルトレーニングとはトップアスリートも行っている身体の機能を高めるトレーニングです。
    エクササイズで身体の準備ができたら、目的に合った身体をつくるため、オーダーメイドトレーニングを行っていきます。

PERSONAL TRAINING パーソナルトレーニング

豊富な実績を持つトレーナーがそれぞれの目的に応じたトレーニングメニューを作成します。
一回あたりの所要時間は60分です。

料金表

回数 価格(税込) 1回あたり
1回 8,250 -
4回 30,800 7,700
8回 57,200 7,150

※パーソナルトレーニングの有効期限は1ヶ月です。

トレーニング

  • トレーニング
  • トレーニング
  • トレーニング
  • トレーニング
  • トレーニング
  • トレーニング

得られる効果

  • 猫背や反り腰などの姿勢改善
  • 肩こり腰痛の改善
  • コリやむくみの軽減
  • 筋肉量が増えボディラインが整う
  • 基礎代謝の向上
  • 健康的な身体になる
  • 怪我しにくい身体になる
  • 日常のパフォーマンス向上
  • スポーツのパフォーマンス向上
  • 産後の不調の改善

お得にご利用いただけます

ARROWs ではペア割や学生割も設けております。
ご友人、カップル、ご家族、会社の同僚とご一緒にご利用ください。

ペア割料金表

人数 価格(税込) 1人あたり
2名 11,000 5,500
3名 13,200 4,400

学生割料金表

回数 価格(税込)
1回 2,750