CUSTOMER VOICE お客様の声

REVIEW 皆様からの口コミ紹介

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    Ai M

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    ★★★★★

    今回、産後&結婚式へ向けたダイエットでお世話になりました^ ^
    精密な体組成計があり、毎回の細かい測定が楽しくそれに向けて毎週頑張れました。笑
    トレーニング内容も的確にアドバイスをもらうことができます!
    やはり結婚式のドレス姿は姿勢が大切とのことで産後姿勢の崩れも酷かった為、数回のトレーニングで姿勢の改善が目に見えてすぐ実感できました!おかげで目標体重を大きく上回り、3ヶ月で4㎏の減量に成功し嬉しいです!
    機能的な身体になると不調も減るのでオススメです(*^◯^*)

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    中江翔平

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    ★★★★★

    ダイエットに効果的なトレーニングを教えてくれます

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    仲村望未

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    ★★★★★

    初めてパーソナルジムを利用しました!知識が豊富なトレーナーで、丁寧に教えていただけました(^^)頑張って通っていきたいと思います♪

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    Tokyo NY

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    ★★★★★

    中学生の子供がお世話になっています。毎回その日のコンディションを確認し、筋トレやストレッチのメニューを組んで下さります。柔軟性が高まり、猫背も改善しました。

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    J AKAHORI

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    ★★★★★

    トレーナーさんは大学時代、強豪の体育会ラグビー部だったので、アスリートに対しても的確なアドバイスをしてくれます。(ゴリゴリラガーマンではなく、爽やかアスリートイケメンです)
    私も半年ほど通っていますが、明らかに柔軟性が高まり、スポーツのパフォーマンスが高まりました。ダイエット目的の方だけでなく、アスリートの方にもおすすめです!

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    とりえる

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    ★★★★★

    1年半前からお世話になってます!元々体力をつけるために通い始めたのですが、筋トレだけでなく姿勢矯正や歩き方矯正も行ってくださるので自分に自信が持てるようになりました!!毎月体重測定と写真を撮って姿勢の確認をするのでそれも自分のモチベーションに繋がってます。
    また毎回自分自身の体調に合わせてメニューを考えてくださるので週によって体調が悪くなる私にとってはとてもありがたいです。
    初めてのパーソナルジムがARROWsで良かったです!!これからもお願いします(^q^)

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    松下幸樹

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    ★★★★★

    悩んでることを伝えたところ、すぐにその原因と解消法を教えてくださいました!
    体型や姿勢に悩みがあるけど、何をすればいいのかわからない...という方におすすめです!
    経験と知識が豊富なのでその他どんな悩みでも解決してくれるんじゃないかと思います!

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    J S

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    ★★★★★

    明るいスタジオでとても気に入っています。トレーニングメニューも豊富で、飽きることなく、長く続けられそうです。

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    やっちゆ

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    ★★★★★

    体験で初めてのパーソナルジムで緊張しましたが、トレーナーの方がしっかり身体を見て下さって自身に合ったメニューを提供してくださりました!
    肩こり腰痛の原因がわからず放置してたものが体の歪みからくるものだと今回でわかり、一回でもかなり改善が実感できました。トレーニングが終わった後はとても心地いい疲れと肩や体の軽さを感じます。
    これからもよろしくお願いします。

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    T A

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    ★★★★★

    夫婦で通っています。
    パーソナルジムならではの一つの一つの動きを丁寧に指導してもらえ、少しずつ自分の動きのクセに気づかせてもらいながらトレーニングできています。
    また、トレーナーの方は若いですが、知識もありしっかり指導してくれ、楽しく通えています。
    ちなみにトレーニング用シューズはレンタルでき、お水も飲むことができるので、とても便利です。

DIET ダイエット事例

  • CASE 01

    事例

    30代・女性

    • 体重
      51.4kg 44.2kg
    • 体脂肪率
      29.8% 25.9%
  • CASE 02

    事例

    20代・女性

    • 体重
      56.5kg 51.5kg
    • 体脂肪率
      34.7% 28.0%

POSTURE 姿勢改善事例

  • CASE 01

    事例 事例

    50代・女性

    • トレーナーコメント

      肩の左右差と脊柱(背骨)の側弯の改善により、後ろ姿が綺麗に。
      反り腰も改善し腰痛肩こりも改善しました。

  • CASE 02

    事例

    30代・女性

    • トレーナーコメント

      全体的な重心の前傾により、反り腰がひどく太ももの前側もパンパンだったのが、姿勢の改善により無駄な緊張が無くなり骨盤周り、肩周りもスッキリな見た目になりました。

  • CASE 03

    事例

    20代・女性

    • トレーナーコメント

      反り腰、猫背によってお腹が出て見えてしまい、お尻も垂れ下がっていました。正しい位置に姿勢を整えることで、お腹やお尻の見た目もスッキリしました。

FUNCTIONS 機能改善事例

  • CASE 01

    事例 事例

    50代・女性

    • トレーナーコメント

      前屈、後屈の可動域が広がり股関節周りの柔軟性が向上したことが分かります。
      動作が改善することで筋肉が正しく機能し、腰痛や肩こりも改善しました。

  • CASE 02

    事例

    60代・女性

    • トレーナーコメント

      しゃがむことも難しかったのが、身体の使い方を学習することで綺麗なスクワット動作ができるまでに機能向上しました。

  • CASE 03

    事例

    20代・女性

    • トレーナーコメント

      下半身の柔軟性が不十分なため前屈動作で上半身の緊張が出てしまっていたのが、下半身の柔軟性が向上したことでしなやかに前屈が出来るようになりました。

  • CASE 04

    事例

    20代・女性

    • トレーナーコメント

      後屈(後ろに反る)動作で腰回りが窮屈になり腰痛に繋がっていましたが、エクササイズ・トレーニングによって正しく身体を使えるようになり