今回、産後&結婚式へ向けたダイエットでお世話になりました^ ^
精密な体組成計があり、毎回の細かい測定が楽しくそれに向けて毎週頑張れました。笑
トレーニング内容も的確にアドバイスをもらうことができます!
やはり結婚式のドレス姿は姿勢が大切とのことで産後姿勢の崩れも酷かった為、数回のトレーニングで姿勢の改善が目に見えてすぐ実感できました!おかげで目標体重を大きく上回り、3ヶ月で4㎏の減量に成功し嬉しいです!
機能的な身体になると不調も減るのでオススメです(*^◯^*)
CUSTOMER VOICE お客様の声
REVIEW 皆様からの口コミ紹介
DIET ダイエット事例
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CASE 01
30代・女性
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- 体重
- 51.4kg 44.2kg
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- 体脂肪率
- 29.8% 25.9%
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CASE 02
20代・女性
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- 体重
- 56.5kg 51.5kg
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- 体脂肪率
- 34.7% 28.0%
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POSTURE 姿勢改善事例
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CASE 01
50代・女性
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- トレーナーコメント
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肩の左右差と脊柱(背骨)の側弯の改善により、後ろ姿が綺麗に。
反り腰も改善し腰痛肩こりも改善しました。
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CASE 02
30代・女性
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- トレーナーコメント
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全体的な重心の前傾により、反り腰がひどく太ももの前側もパンパンだったのが、姿勢の改善により無駄な緊張が無くなり骨盤周り、肩周りもスッキリな見た目になりました。
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CASE 03
20代・女性
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- トレーナーコメント
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反り腰、猫背によってお腹が出て見えてしまい、お尻も垂れ下がっていました。正しい位置に姿勢を整えることで、お腹やお尻の見た目もスッキリしました。
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FUNCTIONS 機能改善事例
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CASE 01
50代・女性
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- トレーナーコメント
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前屈、後屈の可動域が広がり股関節周りの柔軟性が向上したことが分かります。
動作が改善することで筋肉が正しく機能し、腰痛や肩こりも改善しました。
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CASE 02
60代・女性
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- トレーナーコメント
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しゃがむことも難しかったのが、身体の使い方を学習することで綺麗なスクワット動作ができるまでに機能向上しました。
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CASE 03
20代・女性
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- トレーナーコメント
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下半身の柔軟性が不十分なため前屈動作で上半身の緊張が出てしまっていたのが、下半身の柔軟性が向上したことでしなやかに前屈が出来るようになりました。
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CASE 04
20代・女性
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- トレーナーコメント
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後屈(後ろに反る)動作で腰回りが窮屈になり腰痛に繋がっていましたが、エクササイズ・トレーニングによって正しく身体を使えるようになり
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