お知らせについての記事
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【11,12月期間限定イベント】アニマルフローレッスン!
こんにちは!
外の気温も下がってきて秋本番といった匂いがしてきましたね!
読書の秋や食欲の秋と言われますが、なんといっても「スポーツの秋」ですね!そこでARROWsでは11月と12月の期間限定でイベントレッスンを開催します!
その内容は『Animal flow(アニマルフロー)』です!!初めて聞く方がほとんどだと思いますが、アメリカ発祥で世界中でも行われているワークアウトプログラムなのです。
日本でもアスリートやモデルも取り入れているようなプログラムです!イベント詳細
・内容
11月、12月限定で行うアニマルフローレッスン・11月開催日時
11/8(火) 10:00〜11:00
11/12(土) 10:00〜11:00
11/15(火) 10:00〜11:00
11/19(土) 10:00〜11:00
11/22(火) 10:00〜11:00
11/26(土) 10:00〜11:00
※12月は後日案内します・料金
¥2,500/1回 (税込)・参加人数
1レッスン3人までのスモールグループレッスン・対象
子供から大人まで
お子様連れも大歓迎!・ご予約
HP問い合わせフォーム、Instagram DM、LINE などからアニマルフローとは?
アニマルフローとはアメリカ発祥のワークアウトプログラムです。
動物の動きを取り入れたエクササイズで人間の機能を向上させようとしたものです。
アニマルフローを行うと、
・柔軟性の向上
・筋力の向上
・体力の向上
・シェイプアップ
・しなやかな動きができる
・リフレッシュ
などなど、たくさんの効果が期待できます!そのため一般の方からモデルさんやアスリートも行い、ジュニアのスポーツ能力向上に取り入れられたりもしています!
少人数制のグループレッスンなのでお友達と一緒に受けるのもOK!!
ご不明点などあればご連絡ください!
大阪江坂パーソナルコンディショニングジム
ARROWs -Personal Conditioning Gym-
代表 西川朋希
▶︎ホームページ
▶︎インスタグラム -
【江坂パーソナルジム】レンタルジムスタジオのご案内
『ARROWs パーソナルコンディショニングジム』のレンタルジムサービスについてご案内いたします。(2022年8月時点)
【こんな方にオススメ!】
・パーソナルトレーニングできる場所を探している方
・ヨガ教室を開きたい方
etc.
様々な用途でご利用いただくことができます。【オススメPOINT!】
・フィットネスクラブのようなマシンの待ち時間無し
・一面の鏡でフォームをチェックすることも可能
・リーズナブルに利用することができる
ARROWsならではのサービスを体感することができます!<料金>
¥2,000/60分<利用可能時間>
9:00〜22:00
※ただし予約のない空いている時間のみ
(その他時間でのご利用希望は要相談)<予約方法>
問い合わせフォーム、LINEから<設置物>
ファンクショナルトレーナー(KEISER)
パワーラック(BODYMAKER)
可変式ダンベル(2〜20kg×2)
TRX
メディシンボール
ラダー
ミニハードル
バランスボール
マット
ストレッチポール
ウォーターバッグ(5kg)
ベンチ台
ベッド
チューブ
バランスディスク
ワイヤレススピーカー
ウォーターサーバー
更衣室あり(シャワーはございません)<アクセス>
大阪府吹田市江坂町1-23-19 米澤ビル第5江坂801
江坂駅徒歩2分
詳しくはコチラ大阪江坂パーソナルコンディショニングジム
ARROWs -Personal Conditioning Gym-
代表 西川朋希
▶︎ホームページ
▶︎インスタグラム -
【NEWプログラム】グループトレーニング4月スタート!
2022年4月から新プログラムがスタートします!
その名も『FCT(Functional Circuit Training)』!!
FCTはファンクショナルトレーニング( Functional training)とサーキットトレーニング(Circuit training)を融合させたスモールグループトレーニングです!
有酸素能力も無酸素能力もアップさせる、みんなで楽しく体力の向上、ボディメイクを目指せるプログラムです!フィットネスクラブだとサボって行かなくなってしまうけど、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングだと料金が高い。。とお悩みの方にオススメ!!
FCT
(Functional Circuit Training)
●日時
毎週火曜、木曜
①11:15〜12:00 ②14:15〜15:00
●人数
1クラス3名限定
●料金
1回:¥2,500-
4回チケット:¥9,000-(¥2,250-/1回)
8回チケット:¥16,000-(¥2,000-/1回)
★パーソナルトレーニングも受けられている方は30%OFF!!
↓ ↓ ↓
1回:¥1,750-
4回チケット:¥6,300-
8回チケット:¥11,200-
※料金は税込です
※現金、カード、PayPayご利用可能
●ご予約方法
HP、LINE、SNS等
⇨お問い合わせはコチラ